Coaching: Aprender de forma prática e individual

As novas formas de coaching adaptam-se às necessidades dos tempos modernos. Novas áreas e ensino à distância (graças à internet) fazem do coaching uma técnica cada vez mais presente nas nossas vidas.

Coaching significa treinar. Ou seja, alguém, com conhecimentos sobre uma matéria, vai treiná-lo para que você consiga desenvolver as suas capacidades e obter ferramentas cruciais para melhorar a sua vida profissional, pessoal ou introduzi-lo em novos desportos ou estilos de vida saudável.

É diferente de ensinar porque pressupõe que você seja ativo no processo, ou seja, o “treinador” apenas lhe dá as ferramentas – é você que as tem de utilizar da melhor forma e aprender através dessa utilização. O “treinador” vai apenas orientá-lo nesse processo de auto-aprendizagem.

Coaching é, por isso, um processo contínuo de busca pelo conhecimento e adequação desse conhecimento às suas necessidades práticas.

Os quatro tipos de coaching

1. Coaching de Desempenho: um processo em que o “treinador” conduz o “aluno” a identificar os obstáculos que prejudicam a sua vida profissional e a encontrar forma de os ultrapassar por si próprio. Os resultados podem ser medidos pela superação desses obstáculos e os benefícios que daí advêm. Por exemplo: aumento da produtividade ou aumento do número de vendas numa empresa.

2. Life Coaching: o objetivo é levar o “aluno” a concretizar os seus sonhos pessoais e sentir-se realizado e feliz. Orientar a pessoa para um estilo de vida saudável, procurar o equilíbrio emocional ou até fazer uma busca interior pelo seu objetivo de vida. Há diferentes categorias de life coaching, por exemplo: Coaching para Emagrecimento, Coaching de Casamento, Coaching de Relaxamento, Coaching para Jovens.

3. Coaching Para Provas e Concursos: ajudar o “aluno” a preparar-se para exames e provas. O “treinador” vai orientar o “aluno” para que este descubra novas técnicas de estudo, estratégias para ser bem sucedido e atingir o seu objetivo etc.

4. Coaching executivo: o “treinador” vai encaminhar o “aluno” para a definição de metas e objectivos na sua vida pessoal e profissional, de modo a conseguir conciliar estes dois mundos em harmonia e dar o seu melhor em ambos.

Quatro ideias para um coaching de sucesso

1. O coaching é um processo individual. Cada pessoa é diferente, com interesses e motivações diferentes e, por isso, o processo de coaching deve ser adequado a cada pessoa. O “treinador” deve estar atento às dificuldades, necessidades e objetivos de cada “aluno” para poder dar a resposta adequada a cada um.

2. O “treinador” deve motivar o “aluno” e dar-lhe confiança para superar os obstáculos que possam surgir no processo de aprendizagem.

3. Em coaching é muito importante que o “aluno” aprenda por si mesmo. Lembre-se: o objetivo é dar ao “aluno” as ferramentas necessárias para trilhar um caminho de sucesso e não carrega-lo ao colo até à meta! O “treinador” deve orientar o “aluno” para que mais tarde, mesmo quando já não estiver sobre a sua orientação, o “aluno” saiba onde ir buscar a informação/conhecimentos/ferramentas que precisa para atingir o seu objetivo.

4. O coaching deve “abrir um mundo novo” a quem recorre a este método de aprendizagem. O “treinador” deve mostrar ao “aluno” o mundo inteiro de recursos e experiências novas a que o “aluno” não tinha acesso antes. No final do coaching, o “aluno” deve sentir que novas portas se abriram na sua vida!

Sucesso e Felicidade para você!

Alicia Dimas

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